室長が愛用しているサプリをこっそり紹介するよ。

これまで啓発関連の本等を読んで栄養や食習慣が気になりマルチビタミンに手を出すことはや数十年。

「DHC」から始まり、国産は安全圏で量が少なくお菓子と変わらない等、海外のものにも手を出し手にいれたものが「UPX」でした。UPXも初回は安いのですが、リピーターになると割高で、UPXの海外版(Dr marks)の購入に至り、個人輸入へ突入。

近年、世の中便利になって「Iherb」から簡単に個人輸入できるようになりました。

そのDr Marksも無くなって現状飲んでいるのは「TwoPerDay」です。

外人の容量で一日2錠なので、体の小さい日本人なので一日1錠にして飲んだりしています。

特に悪い噂もなく、安定供給されているのでおすすめです。タブレットとカプセルがありますが、どちらでもいいです。

タブレットのほうが少し安いですね。

Iherbでは結構安くなってる日が目立つので、タイミングを併せて関税のかかるギリギリの額で買うといいと思いますよ。

私はマルチビタミンの他DHAも併用しています。

最近は少し抵抗ありますが、プロバイオティクスの錠剤も購入してみました。こちらはまだ飲んでいないのでおすすめできないです。よかったらレビューしますね。